如何预防乳房下垂呢?她建议:
1、合理喂养,按需哺乳,每次都要让bb把两边乳房的奶水都吸完,避免胀奶;
2、由于哺乳期乳房体积增大,应选择哺乳期专用的胸罩来承托乳房,避免乳房过重而引起下垂。
3、喂乳时四只手指并拢托住乳房下围,既可以预防乳房下垂又可以使婴儿吮吸时更加通畅。
4、适当的扩胸运动,或进行乳房按摩。
疑虑三:为何哺乳时会疼痛?
年轻妈妈叶明哺乳时,乳头被宝宝吸得非常疼痛。她说,宝宝每次吃奶,我的乳头根部都痛得厉害。现在我想放弃母乳喂养了。
解答:“很多新妈妈哺乳时会出现疼痛感,这主要是由于婴儿吮吸方法不正确,”罗艳霞说,“如果婴儿吮吸时只吸乳头,那么妈妈娇嫩的乳头就会疼痛,所以,喂奶的时候应主要让bb含住整个乳晕,妈妈也可以拉拉乳头,协助婴儿含住乳晕再吸吮。”