母乳喂养 孕妈需记的原则与禁忌

喂奶的时候随时调整自己和宝宝的姿势。你越放松，喂奶的过程就越顺利。

刚开始的时候，每个乳头轮流让宝宝吸5分钟。接下来的几天内，逐渐延长到每个乳头吸10～15分钟。每次喂奶时间的长短取决于宝宝的胃口，不要强迫宝宝吃或者不吃。通过体重的增长情况就能知道宝宝的营养是否充足，另一个方便的检验办法是记录更换尿布的频率——新生儿在头六个星期之内，每天应该至少尿湿6到8片尿布，有2到5次甚至更多的大便。两个月以后的婴儿的大小便会减少频率，但是量仍然保持。

妈妈只需把手指伸到宝宝的嘴巴和自己的乳头之间就能阻止宝宝吮吸，从而方便地让宝宝换到另一个乳头。

除非你觉得乳头疼痛，否则就可以任由宝宝慢慢地吮吸。

宝宝吃完之后，扶着他稍稍直起身子，轻轻拍打宝宝的后背，直到他打嗝为止。给宝宝戴一块干净的围嘴，以防他打嗝的时候溢奶。宝宝有时候打嗝是听不见声音的，关键是要帮他把吞咽母乳时一起吸进去的空气释放出来。

本文最开始，小编提妈妈哺乳时的着装也很重要，这是为什么呢?