带来充足奶水的开奶12法
导读：有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。
12、花生莲藕汤
原料：莲藕250g，花生100g，红枣10个。
制作：
1、将莲藕节洗净，切成小块；花生、红枣（去核）洗净。
2、把全部用料一起放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮3小时。
3、加入适量调料即可。
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12、花生莲藕汤
原料：莲藕250g，花生100g，红枣10个。
制作：
1、将莲藕节洗净，切成小块；花生、红枣（去核）洗净。
2、把全部用料一起放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮3小时。
3、加入适量调料即可。
