①在孕期注意摄取钙营养,保持口腔卫生,避免使牙齿受到损害。
②产妇身体较虚弱,正处于调整中,对寒冷刺激较敏感。因此,切记要用温水刷牙,并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。
③每天早晚和睡前各刷一遍,如果有吃夜宵的习惯,吃完宵夜后再刷一遍。
④可在产后的3天采用指漱,即把食指洗净或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于手指上并充当刷头,在牙齿上来回、上下擦拭,再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络,坚固牙齿,避免牙齿松动。
争论二:洗澡还是长毛?
小优:婆婆说产后一个月内不能洗澡,可是要不洗的话我肯定会长毛的。我看书上说产妇可以洗澡,只要把水温调节好,洗后不要弄干头发,而且别受凉就行。
婆婆:不能洗!不但不能洗澡洗头,最好也别洗脸,只能用热毛巾轻轻擦,手重了,皮肤一摸都会疼。坚持一个月,以后一辈子都没什么毛病,多好。不然以后后悔,就来不及了!