错!
由于产后大量出汗,如果不洗头,头皮污垢,会导致头皮毛囊炎,从而出现脱发较多的现象。
另外,由于产后大量出汗,加上恶露不断排出和乳汁的分泌,身体比一般人更需要清洁。所以,产妇应该经常洗头、洗澡,但要注意的是水温要适宜,不能太凉(会引起感冒),也不能太热(会使血管扩张,血压降低,出现头晕症状)。另外,在产后7天内,由于宫颈口尚未完全闭合,不应洗盆浴,应该采用淋浴。
3.月子里不能刷牙
错!
因为分娩时的疼痛以及屏气用力,加上多数产妇不能正常饮食,口腔内细菌大量繁殖,如果月子里不刷牙,会造成蛀牙、牙龈炎,还会导致口腔发炎,影响正常进食和产后身体复原。
正确的做法是用软毛牙刷轻柔地每天刷牙一两次。吃过东西后,可用温开水漱漱口,以免食物残渣停留在口腔内。另外,还要适当补充钙质,以弥补哺乳所消耗的钙元素。
4.月子里要“忌口”