不过,就算出了月子,也不宜久站、久蹲或做剧烈运动。因为,盆腔里的生殖器官在这时并没完全复位,功能也没有完全恢复。如果不注意防护,仍然会影响生殖器官复位。
争论四:吹风or包严实?
小优:婆婆说现在她一吹风头就凉,这就是典型的月子病。所以我给儿子买用品时,她硬是要让我买个产妇帽,说生后要戴上当心着凉,至于衣服一定要长袖长裤和袜子,鞋最好也包脚后跟。
婆婆:我坐月子那会儿是冬天,这么冷的天气里,戴顶帽子能防风,以免着凉。把身子包严实是怕外面的风吹进来,产妇月子着凉的话可不是小事。不过要是天气太热,把房间窗户打开,飘些凉风进来,透透气也好。
幸孕草:要是分娩的日子是在大汗淋漓的夏天,蜡烛包的这种坐月子法千万不可取,这样极易导致产妇中暑。所以坐月子时,居室内要保持通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。可以吹风扇,但要避免直接吹。开冷气时不要将风口对着产妇,并将室温设定在摄氏25~28度左右是最适宜的。坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了,一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍,半夜起来喂奶要立刻穿上,才不会受风寒。
争论五:催奶汤喝or不喝?