目前鱼肝油有两类,一类是普通鱼肝油,它每毫升含维生素d5千国际单位、维生素a5万国际单位,这种鱼肝油长期服用会出现维生素a中毒,对孩子造成一定的危害;另一类是新型鱼肝油,它减少了维生素a的含量,降低了发生维生素a中毒的可能性。不管是哪种鱼肝油都不宜长期服用,因为一旦发生中毒,孩子并无特异性症状,不能早期发现。最安全和最有效的是让孩子多晒太阳,多做户外活动。
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