孕妈妈的补钙策略
导读：如果发生缺钙，除了常感腰酸、腿痛、手脚发麻、腿抽筋外，婴儿在出生后牙齿容易坏掉，严重时导致先天性佝偻病。
3.补钙剂
不足部分可考虑从钙剂中补充。第4个孕月后在医生指导下每天服用钙剂，特别是有缺钙症状的孕妈咪，直至第9个孕月。以肠道吸收率高、服用方便、价格低廉的钙剂为好，如钙尔奇-d。钙尔奇-d有两种制剂，一种是钙尔奇-d600片剂，含有600毫克钙和125国际单位vd;另一种是钙尔奇-d300咀嚼片，含有300毫克钙和60国际单位vd。如果选用钙尔奇-d600片，在每天晚餐后服用1粒;若是选用钙尔奇-d300咀嚼片，每天早餐和晚餐后分别服用1粒。
孕妈妈补钙提案
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