只是对于那些吃某些食物上瘾的人,如果总去吃,虽然身体的表现不会有那么明显,但积累下来会有毒害身体的危险。
罂粟·提醒
加速代谢促排泄发觉上瘾就叫停
“食物中是否放了罂粟壳,通常人们自己是吃不出来的,因为它既没有色也没有味道。”刘庆春医师说,吃完了尽量多喝水,这样排泄多,代谢的也能快点。再有,就是平常多吃蔬菜,因为蔬菜中的膳食纤维也可以阻碍有毒物质的吸收,只是效果并不那么明显。
刘庆春医师建议,最好的办法当然是减少吃的次数,选择一周一次比较适宜。
而且如果当你吃一种食物特别上瘾的时候,就要特别控制一下自己的食欲,尽量有意识地减少去吃这种食品的次数。