准妈妈健康大预测从孕期症状看出未来健康

3、英国和美国的科研人员发现，维生素c和维生素e能有效预防妊娠高血压，这两种营养素广泛存在于蔬菜、水果和粗粮中——准妈妈们知道该怎么做了吧？

4、冬天是孕妇子痫的多发季节，寒冷会刺激身体，让全身小动脉痉挛，供氧减少，特别是脑血管发生持续收缩时，更容易导致子痫的发作。所以准妈妈们要注意穿衣和居室内的保暖，20-24℃为最佳。

5、子痫会被孕妇激动的情绪诱发，所以准妈妈一定要注意休息，不要接触可能会影响自己的任何刺激源。无论是工作时还是家庭中，最好能请家庭成员或者周围的同事帮着提醒自己：别激动，放轻松！

6、恐怖片和惊险影片当然别看，剧情起伏较大的言情剧和笑点迭出的喜剧片最好也要避免。去音响效果好的剧场还不如在家里看看书，听听舒缓的音乐。孕期闲散时间多，干脆把原来想做而苦于没有时间做的爱好发展一下好啦，画画、剪贴、学两句外语全都是不错的选择！

问完宝宝问妈妈！