孕期妈妈警惕美食变成梦魇

就是非吃不可!

当然，也有孕妈咪并未出现以上孕期不适，反到像是消化太好了，喜欢上某些特定食物，而且一次非得吃上两人份不可，让孕早期就已体重明显增加。

对于这类视吃饭如皇帝大的孕妇，医生指出：口味改变和食量增加在早些年的产科临床上经常可见。

【5.口味改变】

目前医学上还找不出孕妈咪为何在孕期突然口味改变，有些甚至生产完以后又恢复到孕前的喜好。只要不过分饮食不均，孕妈咪大可随兴享用，尤其有害喜困扰的孕妇，若能找出可以增加食欲的食物，也无不可。

【6.食量剧增】

至于食量问题，医生建议孕妈咪最好有所节制;妈妈过胖则容易导致妊娠糖尿病、胎儿过重及产后瘦身不易的问题。胎儿过重会导致不易自然生产，及提高肩难产及剖腹生产的机率;孕妈咪不妨多了解食物的特性和孕期营养需求，认真做好孕期体重管理才不至于让妈妈及宝宝都有危险喔!育儿热点——孕妇吃姜宝宝长6指？解读民间孕妇禁忌怀孕后，身边总会有“过来人”提醒你各种有关孕期的禁忌与习俗。但是这些民间的怀孕禁忌是否科学可信呢?……[查看详细]看穿腹中胎宝宝性别的12招31个有趣现象预测宝宝性别直击新妈咪产后首次性生活六项计划让你生下聪明宝宝制造最佳受精卵的三大秘笈这些日常食物让你做不了爸爸孕妇十大烦心事帮你轻松解决让胎儿宝宝智力超凡的秘密