你的肚子里有什么?
当你在计算妊娠期体重时,你可能会假定大部分体重来自于胎儿的体重,或者来自于一次糖果狂欢积累的脂肪。事实并非如此,下面所列出的即是你增长的15千克体重大致是如何分配的:
胎儿:4千克
胎盘:0.6千克
子宫:1千克
羊水:1千克
乳房:0.5千克
血容量:2~2.5千克
脂肪:2.5千克
组织液:3千克
总重量:大约15千克
小百科
你感到饥饿的一个原因可能是瘦素在起作用。瘦素是一种控制饥饿的激素,在妊娠期间会有小幅下降。大脑当中的受体发挥作用,压制了抑制饥饿的化学物质---这样就使得你感到更加饥饿---以确保你吃得更多,给你的宝宝提供更多的营养。
疯狂的食欲
你是不是会觉得很奇怪,自己怎么会如此爱吃圣代冰淇淋呢?可是,比起有些女人的偏好,这简直不算什么。有些患有异食癖的女性对尘土、土块、冰箱冷藏室的冰霜、油漆、石灰、沙子、肥皂和香烟烟灰如痴如狂。这并不表明她们精神不正常,这可能只是说明她们缺铁或者缺锌。(在有些人群中,有多达70%的孕妇有异食癖。)吃这些东西当然有风险,但最大的问题是,以这些东西充饥并不能给宝宝营养。如果能正确地补充铁元素和锌元素,异食癖就会消失。