怀孕必知的七个惊人发现

北卡罗莱纳大学及卡罗莱纳人口学中心的专家经过研究发现：包括早餐在内的三顿正餐如果营养均衡，在加上上下午各一次的两顿加餐，这样的饮食结构和规律对准妈妈是最有好处的。

调查还发现如果准妈妈超过13个小时没有吃东西（含睡觉时间），那么她们早产的机率会上升30%。此次调查的主要负责人aninamariasiega-riz博士解释说：“这种超过12小时没有进食的情况如果频繁发生，就会成为一种紧张刺激体，容易导致准妈妈发生早产。”

长期的饥饿还会引发一连串的不良反应，给身体带来某种暗示。siega-riz博士建议准妈妈都应该随身携带一些健康简便的食物，如酸奶、玉米片、小块奶酪、水果或是小胡萝卜等蔬菜。另外，她还特别强调准妈妈一定要吃好早餐。

发现7：怀孕引起的高血压比例日渐升高