准妈妈过年日常生活健康手册

尽量避免过度操劳

年底商场活动多，人多空气差，准妈妈一定要抵制住打折的诱惑，不要去凑热闹了。实在要去的话，一定要和家人同行。而那些清洁卫生工作，一个不小心就会造成下腹部用力、zg肌肉收缩，如果不小心碰到了肚子，更可能导致出血或胎盘早剥等意外。

tips：去商场买年货、过年前打扫房间，以前这些事情都是你在负责，那么今年暂时让家人替你分忧吧。

回家过年谨慎出行

春节是团圆的节日，老家在外地的准妈妈，临近分娩，还想着尽量赶回去。不论是飞机、火车还是汽车，对待产在即的你来说，都不是很好的选择。航空公司对孕妇搭乘飞机有特别的规定，超过8个月的准妈妈一般情况下最好不要乘飞机。如果是开私家车出行的话，路程不超过1小时、准妈妈身体没有任何不适的情况下，可以小心驾驶着上路。但要记得系上安全带，慢速行驶。

tips：不管是回老家还是外出旅行，准妈妈一定要随身携带好产前检查手册和自己熟悉医生的联系方式，万一发生意外情况，可以及时采取应急措施。