新妈咪绝对不能忽视的几件事

新妈咪不要忽视的事不要忽略情绪上的症状。当然，我们有时会感到焦虑、愤怒或失落。但你知不知道你的这些感觉正使你变得更好？圣何塞州立大学的心理学教授艾丽？堪斯察博士说到，如果你有任何这些症状，就是寻求帮助的时候了。

在日常个性中的重要改变。例如，你总是容易相处的，但最近你更容易生气或感到不寻常的挫败。

与你亲密的人评论你的行为或说你就是不像你自己了？

烦扰的情绪更频繁地浮现或不消散。如果你感到不寻常的悲伤、焦虑或狂怒长达数星期而不只是一两天，约见初级护理医师，稍后可以把你提交给治疗学家。

焦虑、沮丧和愤怒是最常见的情绪问题，而且你可以通过以下症状指出它们：