怀孕后你会经历哪些磨难

温馨提示：

建议准妈妈们在饮食上应“少量多餐”，以免造成胃胀、腹痛等不适;其次是“控制情绪”，不乱发脾气、不焦虑，经常保持愉悦心情;另外，家人的支持，特别是先生的安慰与鼓励，更是帮助准妈妈们对抗孕期生理不适的最有效武器。

磨难四：乳房胀痛

孕期中，大部分孕妇都会因乳房胀痛而感到不适，其实，这是自然且正常的现象，孕妇不必过于紧张。乳房胀痛，最主要是由于怀孕导致激素改变，这就好比女性月经将来临时，会感到乳房疼痛、肿胀一般。

在怀孕初期，孕妇有些会发生胀奶，到了怀孕七八个月左右，有可能会出现初乳泌出。此时，孕妇应开始进行乳房的清洁与护理工作。

温馨提示：

乳房的清洁与护理是十分重要的工作，它不仅能使乳房、乳头、乳晕等处保持清洁卫生，也有助于防止乳管阻塞，减轻乳房胀痛。用热毛巾敷于乳房处，能大大地防止乳房结硬块，使乳腺畅通，方便分泌乳汁;轻轻地按摩乳房，也有益于泌乳。

磨难五：阴道粘液增多和外阴瘙痒