观察基础体温掌握女性身体的变化

基础体温可为我们提供哪些信息？

1）妊娠

其实，基础体温和成年女性都知道的“安全期避孕法”一样，也一直被当作一种避孕手段而加以利用。因为只要测量一下基础体温，就可以在某种程度上把握卵巢的排卵期，计算出容易受孕的时间。一般来说，从排卵前3天到排卵后两天这段时间都是容易怀孕的时间段。不想怀孕的女士可以在这个时期避免性生活，反之，如果想怀孕，就可以在这个时间段受孕。

另外，基础体温还是检查女性是否已经怀孕的手段。在正常“排卵周期”，排卵12～16天之后就会出现月经，基础体温也会从高温期转入低温期。

也就是说，一位女性的高温相基础体温持续16天以上时，就有可能已经怀孕了。

2）排卵或荷尔蒙等生殖功能变化

即使基础体温分为“高温区”和“低温区”，但如果两者的温差低于0.3度，或高低温不明显，都有可能造成卵巢无法排卵。另外，即使出现月经，有时也可能因不排卵或黄体荷尔蒙无法分泌而导致“无排卵性月经”。出现这种情况时，由于月经反应跟正常状况时一样，所以很难发现问题，这时，基础体温就可以为我们及早发现异常情况提供准确的信息。

体温低于0.3度，只有低温相的类型。即使有月经，也可能是不排卵的无排卵性月经。