坐月子在医学上又称产褥期。一般规定为42天。这一时期,如不做好健康保健,容易发生种种意想不到的疾病,给产妇的身心健康带来许多不利。如何能既轻松又健康地度过这段时间?民间流传的“禁忌”又很多,到底哪些是对的,哪些是不必遵守的呢?
事例1:蕴兰生小孩前,就整天听母亲说,坐月子要注意这注意那。她本没有在意,可真到这一天,她才发现“这坐月子真不是人过的日子”。蕴兰生完小孩,正好是8月份,天气很热。平常挺爱干净的她,却因害怕以后落下病根,不得不听母亲的话,不洗澡,不开空调,甚至也不吹电扇,不刷牙。可想而知,这在炎热的夏天,有多“难过”。
在分娩后的恢复期,产妇的身体都比较虚弱,抗病能力差,一不小心,就容易感染疾病。而月子期间不刷牙,不洗澡,这些都是造成疾病发生的不正确习惯,属于不科学的陈规旧俗,应该摒弃。