如何在产后迅速回复S曲线

◎把体重减轻的情形用图表记录下来，然后根据自己设定的目标规划适当的运动和饮食习惯。

另外，你应该投资一点钱来添购一些合身、漂亮、舒适的衣物。如果你一心只想着要赶快穿上9个月以前的牛仔裤，你可能会觉得非常沮丧。当然，也没有人希望生完孩子都好几个星期了，还在穿孕妇装。你可以穿一些有松紧腰带的裤子或是裤管束紧的休闲裤，然后搭配一件色彩鲜艳的上衣，这样会让你对改变中的体型觉得舒服一些。而且穿着适合哺乳的两件套衣物，你和宝宝出门时也比较方便。。